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商品訊息描述:
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★泰國當地急速冷凍,鎖住甜味,再透過人工嚴選把關品質。
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收到商品請立刻冷凍保存,請注意收件地址的保存條件,以免造成食物因溫層改變而產生變質問題
重量:500g±5/包
保存期限:18個月
保存方法:冷凍於-18°C
有效日期:標示於封口上
產地:泰國
食用方法:取出欲食用份量,百分之百完全解凍後食用,風味更佳,未食用完畢請冷凍保存
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內容來自YAHOO新聞
颱風來襲 東嚴加戒備
中央氣象局已發布天鵝颱風海上颱風警報,台東縣府除府指示相關單位瞭解颱風動態,掌握颱風行進路線,及早透過廣播或電子媒體向民眾通報宣導外,並請各鄉鎮市公所加強應變,縣長黃健庭也希望縣民繼續提高警覺提前做好防颱準備措施,不要鬆懈,以免颱風帶來災害。
今年第十五號颱風天鵝目前位在鵝鑾鼻東南方約三七○公里海面上,正以每小時五轉七公里速度向北北西轉北進行,七級暴風半徑兩百公里,近中心最大風速每秒四十八公尺。天鵝颱風在過去三個小時近似滯留,暴風圈外圍已經觸碰到台灣陸地,減弱為中度颱風,未來將持續緩慢減弱。天鵝颱風正原地打轉,有北轉趨勢,如果依照原本氣象局預估路徑,沿著台灣東部海域北上,那麼陸上颱風警報就有機會不發布,不過,明後天仍是颱風最接近台灣的時候,不可掉以輕心。
縣長黃健庭指示有關單位注意颱風動態及行經路線,以便及早透過大眾媒體方式,通知民眾提早做好萬全防颱措施,減少損失,其中應變中心特別指示台十一線與台九線沿海公路,請警察單位加強宣導遠離浪濤衝擊地區。
縣府也呼籲農、林、漁、牧業者,要隨時提高警覺,注意周遭環境及颱風動態,防範颱風及豪雨可能帶來的危害並做好疏散避難準備與蔬果採收,以降低災害損失至最輕,為防範海難之發生,也指示縣府農業處透過漁業電台,務必將颱風訊息傳達至警戒區內作業船隻,以掌握颱風動態,並請東部地區巡防局協助勸離於危險警戒區海域作業船隻返航,對於故障船隻立即提供救援。
同時,並請所有縣民在颱風尚未來之前,務必做好防颱的各項準備工作及收聽與收看颱風最新動態,招牌、房屋要取下或釘牢及水溝清理,山坡地要嚴防坍方、土石流及山洪爆發。為防止災害發生,請加強救災裝備器材整備,掌握救災人力,保持機動隨時動員,因應可能之緊急災害發生。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/颱風來襲-東嚴加戒備-160000455.html
內容來自YAHOO新聞
過完年變胖 小心6大致肥陷阱
(中央社記者龍珮寧台北1日電)董氏基金會今天表示,3成民眾過年會胖1.7公斤,建議避開6大致肥陷阱就能安心過年,如不要囤積零食飲料、正常作息不熬夜、少看美食節目、不要邊看電視邊吃等。
董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說,年假即將到來,也是放鬆的時刻,不過,過年期間常大魚大肉再加上各式零嘴,連吃9天很難不胖。引述衛生福利部國民健康署調查,逾3成民眾過年期間會發胖,平均胖1.7公斤,因此整理6大致肥陷阱。
「塞滿零食櫃,就是埋下肥胖地雷」,許惠玉指出,一次採買囤積大量零嘴、飲料,看到就來一包,無形中增加不少攝取多餘熱量的頻率;建議需要再買,購買適量,不要囤積零食飲料,以減少被誘惑機會。
「熬夜睡不飽會吃更多」,她說,假期時,常連日通宵聚會、夜唱,因而日夜顛倒、壓縮睡眠時間。不過,晚睡者比作息正常者每天多攝取248大卡、平均每週多吃2.2餐速食、多喝3.2份含糖飲、少吃1.5份蔬果。
許惠玉表示,睡眠是不能儲存和預支,睡眠太少者體內瘦體素會減少,無法刺激腦部提醒停止進食,並也讓飢餓素增加,因此刺激食慾增加,而且特別想吃高熱量食物。
「邊看電視邊吃零食,給你沙發馬鈴薯身材」,許惠玉說,習慣邊看邊吃東西的人,因專注在畫面時,腦中不容易產生飽足訊息,一直往肚裡塞食物,會多攝取272大卡。
「美食節目、部落格,看越多胖越多」,她指出,人的食慾易受視覺上刺激而產生,常讓人愈看愈餓,忍不住也想去拿點食物來填填嘴,研究顯示看美食節目的人會多吃42.66大卡的零食。
「不餓,只是嘴饞而已啦」,她建議可以先喝杯水,或做點別的事轉移注意力,例如出外走走或找家人朋友聊聊天,過一段時間後也許嘴饞感就自然消失無蹤。
「放縱一下沒關係,明天再少吃補救」,許惠玉表示,這是「惰性」,結果越吃越多,連日放縱飲食後,要再用好幾倍運動和節食消耗掉,可能又因過度激烈減重而傷身,反而得不償失。1050201
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/過完年變胖-小心6大致肥陷阱-025211904.html
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